KNOWLEDGE VIDEO
足脊知识视频
SCIENTIFIC RESEARCH
大学科研
FOOT SPINE MOVEMENT
足脊运动
用途:适用于扁平足及高弓足人士。 好处:舒缓小腿肌肉之紧张。 动作:站于椅子后方,双手扶住椅背,上身挺直,右腿弯曲,...
用途:适用于高弓足人士。 好处:伸展大腿肌肉,保护膝关节,亦有助舒缓高弓足引起之大腿肌紧张。 动作:站在椅子后方,右...
用途:适用于扁平足人士。 好处:锻炼足底肌肉 方法:坐在椅子上,双足平放在地板上,用力收缩脚趾,令足弓收紧,保持动...
FOOT RIDGE FAQ
足脊FAQ
宝宝学步鞋尺码测量方法
我家孩子最近开始学步了,但是我看网上都说光脚比较好,不用买学步鞋吗?
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宝宝学行用学行车可以吗?
宝宝有O形腿,怎么办?
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宝宝走路经常跌倒,怎么办?
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小朋友有点后足外翻,选儿童鞋有什么需要注意的吗?
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足部水肿怎么办?
感到腰痛怎么办?
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什么运动可以舒缓因长期站立而引起的腰部疲劳?
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