人总是习惯把最好的情绪留给了陌生人，把最差的耐心留给了亲人！Dr.Kong江博士也发现，很多家长也是这样，把好心情都给了别人，却把最差的耐心给了我们爱的孩子，为什么这样子呢？要怎么避免这种情况？

也许很多人都会回答说，白天上班忙，累的！可是，Dr.Kong江博士想问：你凭啥把你最好的时间留给别人，却把最糟糕的状态，最糟糕的耐心给了等待一天甚至一周的孩子？

“我每天下班回家的时候都告诉自己要有耐心，可是看到我家那淘气鬼都忍不住，一天受的气通通就这样发泄出来了，想想，其实很对不起孩子！”

一位妈妈对Dr.Kong江博士说。Dr.Kong江博士觉得这是很多家长共同心声。其实，我们不想对孩子那么凶，我们都想着给孩子很好的陪伴，可是，难！

那么，为什么难？

第一，上班累！

第二，职场不是一个能发泄情绪的地方

第三，孩子确实皮

问题就来了，我们要如何平衡自己疲惫的身躯暴躁的情绪以及孩子期待陪伴的心情呢？

1）调节自己的情绪

告诉自己，自己受的气，这些情绪都和孩子无关，不应该发泄在孩子身上。下班路上听点音乐看下风景，平和下自己的心情。

2）稍作休息

告诉孩子，爸爸（妈妈）上班累了，需要先休息一下再陪你玩，在这之前，你要乖乖听话。

3）心平气和地教育

孩子确实有淘气的时候，应该教育。可是，如何避免你在教育孩子的时候把一天积压的情绪都顺带发泄了呢？在教育孩子之前，数到十再说话，只是十秒，也许就是完全不一样的情景。

这些都是理想化的场景，Dr.Kong江博士建议，在家长们教育孩子之前，请先冷静下自己，以避免过激的情绪吓到孩子，这样并不利于孩子的教育。

（图片来源于网络）

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