当下，电脑、iPad、智能手机、PSP等电子产品在我们生活中随处可见，不仅吸引了各种成年人，就连小孩也对这些电子产品产生了依赖。Dr.Kong江博士还记得《爸爸回来了》中杜江总是给嗯哼看一个类似iPad的电子产品，一旦孩子哭闹就给他玩手机来转移注意力的一幕。其实，很多家长都会利用电子产品来转移孩子哭闹。然而，Dr.Kong江博士想告诉各位家长，电子产品对孩子有着很大的伤害！

1、影响孩子视力

看电视、电脑或iPad等电子产品的屏幕，对宝宝视力有负面影响。宝宝的视力正处于发育之中，快速闪烁的图像，不适合孩子长期的观看，影响孩子黄斑和视神经的发育，特别是2岁以下的婴幼儿，眼睛的屈光等调节系统尚未发育完善，对强光的直接刺激难以调节和适应，时明时暗、不断变化的屏幕画面会使孩子的眼睛疲劳，导致近视。而且有时为了看得更清晰，有些宝宝会不由自主出现歪头姿势，引起斜视。

2、影响宝宝运动能力发展

孩子一接触电子产品就容易呆着不动，譬如呆坐在沙发里一动不动地看电视、玩iPad。Dr.Kong江博士想问问大家，不知道大家记得《爸爸回来了》里奥利坐在沙发上看动画片的时候吗，那可谓静如磐石。很容易让宝宝疏于运动，影响宝宝运动能力的发展和身体的健康发育。

3、影响宝宝的交际能力

热衷于电视节目或电子游戏的宝宝，会因为沉迷其中而逐渐减少社交的机会，因此导致他们交际能力逐渐减弱，缺少解决问题的经验。

那么要如何才能让孩子远离电子产品呢？看看Dr.Kong江博士为各位家长提供的几条建议吧：

1、 控制孩子玩电子产品的时间

Dr.Kong江博士建议事先和孩子有个约定，一天看电视多长时间，玩ipad多长时间，或是玩了iPad就不能看电视等等系列的规定。并且家长一定要执行这个约定，督促宝宝成为“言而有信”的人。家长可以和宝宝“拉钩钩”，如果宝宝看完了还要看，耍赖皮，那么，家长就可以取消一项他特别想做的事情，作为惩罚，让宝宝懂得“游戏规则”。

2、转移与培养孩子的其他兴趣

Dr.Kong江博士觉得家长与其暴力阻止孩子告别电产品，不妨带宝宝发现一两项他喜欢的运动，然后陪他一起玩。在家里和宝宝一起玩玩具做游戏，一起看有趣的图书，或帮孩子穿上合适的儿童鞋，带宝宝去旅行。这些看起来比打发宝宝看电视、玩电子游戏要麻烦的活动，不仅会让宝宝远离“屏幕”，还将为父母和宝宝带来健康的身体和快乐的亲子关系。

3、逐步拓展孩子的社会活动

Dr.Kong江博士建议家长可为宝宝准备一些可用于集体游戏的玩具，如积木、百科图书等，邀请其他小朋友一起玩或鼓励宝宝加入其他小朋友，不仅培养宝宝的分享合作意识，也可以培养孩子的社交能力。

4、家长应减少使用电子产品的时间，尽量做到不在孩子面前玩电子产品

Dr.Kong江博士提醒，在教育孩子远离电子产品的时候，家长要先反省下自己的行为。就像《爸爸去哪儿第三季》中的刘烨，即使和孩子在一起，还是自己玩着手机。因此，在孩子面前，家长一定要做到少玩手机，多陪伴自己的孩子，和孩子一起做游戏，聊天，让孩子在亲密的亲子活动中感受到父母的爱。此外，家长还应对孩子有足够的耐心，很忙时，也要合理安排好与孩子的互动时间，不要让孩子在“电子保姆”一次次的陪伴中滋生依赖感。

家长应耐心陪伴自己的孩子。

5、到户外亲近绿色

Dr.Kong江博士建议父母多带孩子走出家门，尤其是现在到了暑假，去野营、远足、游玩，多带孩子亲近大自然，绿色的树木有益于宝宝眼睛的放松，也能有益于宝宝身心健康。出外远足的时候要注意儿童鞋的选择，最好是选择具有保护功能性的儿童机能鞋，对儿童足部健康有帮助。

Dr.Kong江博士：改变孩子的行为习惯是一项巨大的工程，需要家长合理运用所有方法，并拥有极大的耐心。因为与长大后相比，孩子在儿童期具有更强的可塑性，因此家长应及时帮助孩子摆脱对电子产品的依赖，以免将来产生更大的困扰。

（图片来自网络）

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